効率

ママの心のケア

効率化より大事なこと!日常で心を解放する5つの方法

忙しい毎日を送る中で、効率化を求めることは自然な流れです。しかし、効率化に追われすぎると、体や心が緊張状態に陥り、ストレスや健康問題を引き起こすこともあります。4人の子どもを育てながら在宅で起業し、占い師として活動する私も、効率化に偏りすぎ...