高齢出産と子育ての体験談 「育児ストレスを乗り越える！私の小さな幸せ探し」
はじめに育児には楽しいことがたくさんありますが、ストレスを感じることも多いのが現実です。そんなときに大切なのは、日常の中に小さな幸せを見つけること。この記事では、私が実践している「小さな幸せ探し」の方法をご紹介します。1. 子供と一緒に楽し...
もふママ
高齢出産と子育ての体験談 
ママの心のケア 40代でも変われる！マヤ暦で見つけた私の未来
はじめにこんにちは！47歳、4人の子育てをしながら自己探求を続けているもふママです。私はこれまで、高齢出産や育児、うつ病など多くの挫折とチャレンジを経験してきましたが、40代になって自分自身を見つめ直す機会を持ちました。そのきっかけが「マヤ...
子育てアイデア・時短術 「業務スーパーで買うべき！もふママおすすめ冷凍食品はこちら！」
はじめに業務スーパーはコスパ抜群の商品が豊富で、家計を助ける強い味方です。特に冷凍食品は、忙しいママにも嬉しい時短アイテムが揃っています。今回は、私が実際に愛用しているおすすめの冷凍食品をピックアップしてご紹介します！1. 冷凍ひき肉• 特...
ママの心のケア 幸せを追求する占い師ママが語る「私が見つけた幸せのヒント」
はじめにこんにちは！4人の子育てをしながら占い師として活動している47歳のママです。私は45歳で高齢出産を経験し、仕事や家事、育児、そして自分自身の心と向き合ってきました。これまで、うつ病や自律神経失調症、更年期障害など多くの試練を乗り越え...
子育てアイデア・時短術 「子育てで得た教訓！40代ママが語る時間管理術」
はじめに40代で4人の子育てをする毎日は、楽しいけれど忙しさの連続！「もっと時間があれば…」と思うこともしばしばです。しかし、限られた時間をどう使うかを工夫することで、日々の生活が驚くほどスムーズに。この記事では、私が子育てを通じて学んだ「...
ママの心のケア 「高齢出産の不安解消！私が頼りにしたサポートサービス」
はじめに高齢出産は人生で特別な経験ですが、体力的・精神的な不安も多いですよね。私も45歳での出産に挑戦する中で、病院選びから日常のケアまで、さまざまなサポートサービスを利用しました。この記事では、実際に私が使ってよかった具体的なサービスやア...
ママの心のケア 「ママのメンタルヘルスケア！今すぐできる簡単習慣」
はじめに子育てに家事、仕事と忙しいママの日常。ときには、心が疲れてしまうこともありますよね。自分のための時間を少しだけ作り、心の健康をケアすることは、とても大切です。この記事では、すぐに始められる簡単なメンタルケアの習慣をご紹介します！1....
子育てアイデア・時短術 「家族旅行をもっと楽しく！ママの準備チェックリスト」
はじめに家族旅行は、かけがえのない思い出を作る大切な時間。でも、準備がきちんとしていないと、予想外のトラブルでストレスを感じることも…。そこで、私が実践して役立った具体的なアイテムや工夫を、さらに詳しくご紹介します！1. 荷物リストを作成す...
高齢出産と子育ての体験談 「どうしよう！初めてでも安心、産婦人科診察の流れ」
はじめに妊娠がわかったとき、初めての産婦人科受診は誰でもドキドキするもの。特に、診察で何をされるのかがわからないと、不安が募りますよね。4人の子どもを産んだ私の経験をもとに、初めてでも安心できる産婦人科の診察の流れをわかりやすくご紹介します...
高齢出産と子育ての体験談 「4人ママが教える！産婦人科の受診時に準備しておいた方がいいこと」
はじめに妊娠がわかったとき、初めての産婦人科受診はドキドキしますよね。4人の子どもを育てる私も、最初の頃と数年ぶりの妊娠で何を準備すればいいのかわからず戸惑いました。この記事では、産婦人科の受診時に必要な準備や、スムーズに受診するためのポイ...