はじめに
こんにちは！4人の子育てをしながら占い師として活動している47歳のママです。私は45歳で高齢出産を経験し、仕事や家事、育児、そして自分自身の心と向き合ってきました。これまで、うつ病や自律神経失調症、更年期障害など多くの試練を乗り越えましたが、その中で「幸せ」とは何かを深く考え続けてきました。今回は、私が自分の人生の中で気づいた「幸せを見つけるためのヒント」をお伝えします。
幸せとは何か？小さな幸せを見つける方法
- 幸せは特別なものではない
幸せは日常の中にあります。朝の太陽を浴びる、子供の笑顔を見る、好きな音楽を聴く…これらの瞬間を大切にしましょう。
高齢出産と子育ての中で気づいた「小さな幸せ」
【私の体験談】45歳での出産は、身体的にも精神的にも負担が大きく、「本当に乗り越えられるのか」と不安でいっぱいでした。けれど、赤ちゃんの小さな手に触れた瞬間、「私が守るべき命がここにある」と感じたのです。夜泣きや育児疲れでくじけそうになる日もありましたが、4人の子供たちが私に見せてくれる笑顔は、何よりの癒しです。そんな日々の中で、「幸せは特別な瞬間ではなく、日常の中にある」と気づきました。
- 占いでの気づき
占いでわかるのは、あなたが持つ潜在的な力や未来の可能性。自分に自信を持つことが、幸せを見つける第一歩です。
占いを通じて学んだ「自分らしさ」の大切さ
【私の体験談】占い師として多くの方と向き合う中で、気づいたことがあります。それは、「自分を認めること」が幸せの鍵だということ。私自身、若い頃は「完璧な母親にならなければ」「もっと稼がなければ」と自分を追い込んでいました。しかし、占いを学ぶ中で、「自分らしさを受け入れること」が本当の意味での豊かさに繋がると実感しました。例えば、タロットカードを引いた時、「無理をしないで」といったメッセージが出ると、自分を責めずに休むことができるようになりました。占いは、私にとって人生のコンパスのような存在です。
- うつ病から学んだ「心のケア」の重要性
自己受容というそのままの自分を受け入れるのがまず先です、。そこから自分を丁寧に扱いながら自己肯定感をアップさせるという順番が重要！
【私の体験談】数年前、うつ病を経験しました。心も体も動かず、日常が重く感じる日々でした。そのとき、私が始めたのは「1日5分のセルフケア」です。まず、朝起きたら窓を開けて深呼吸をする。そして、自分を頑張ってるね！と褒めながら、まずは白湯で体をゆっくりと温める。この小さな行動が、自分を癒し、前に進むきっかけになりました。今では、同じ悩みを持つ方に「まずは小さな一歩から始めてみて」とアドバイスをしています。
占いでわかった「幸せの共通点」
- 感謝の気持ちを持つこと
幸せな人は、日常の中で「ありがとう」を大切にしています。感謝のエネルギーは、周りにも良い影響を与えます。 - 未来にポジティブな視点を持つ
占いの結果が良くても悪くても、それをどう捉えるかで未来は変わります。「きっかけ」として捉え、行動に移すことが鍵です。
日常で実践できる「幸せの習慣」
- 毎日3つの感謝を書く
寝る前に、今日感謝できることをノートに書きましょう。これが幸せの感度を高めます。 - 朝にポジティブな言葉を唱える
「今日も素敵な1日になる」と言葉にするだけで、気分が変わります。 - 自分のための時間を作る
忙しいママでも、5分でも好きなことをする時間を確保しましょう。
占いを人生のコンパスにする
- 占いは未来を決めるものではなく、人生をより良くする「ヒント」です。自分の強みを知り、活用することで新しい可能性が広がります。
まとめ
どんな環境にいても、幸せを見つける方法は必ずあります。それは占いや日常の小さな気づきを通じて、少しずつあなたの人生を輝かせる力に変わるのです。今日から始められる幸せ習慣で、人生をもっと豊かにしてみませんか？
おまけ
もふママは辛い時、オンラインで心のケアをしてもらった！
さらにその経験を活かして、学んで在宅起業できたよ！
子育てしながらでも無理なくオンライン受講♪
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