高齢出産と子育ての体験談 高齢出産×4人育児ママが教える！毎日を楽しむ小さな工夫
はじめに高齢出産や多子育ての中で、「毎日をどう楽しむか」は多くのママが直面する課題です。育児や家事に追われる日々の中で、自分らしい楽しさや幸せを見つけるのは意外と難しいですよね。この記事では、私が実践している小さな工夫を具体的にご紹介します...
2025-01
高齢出産と子育ての体験談 
健康と美容のセルフケア 40代でもキレイでいたい！簡単セルフケア5選
40代になると、体や肌の変化に戸惑うことも多くなりますよね。シワや乾燥、髪のハリの低下など、自分ではコントロールしにくい悩みが出てきます。でも、そんな時こそ「自分をいたわるセルフケア」を取り入れることで、心も体もキレイを保つことが可能です。...
健康と美容のセルフケア 40代から始めるママの簡単エクササイズ！
育児や家事で忙しいママにとって、運動の時間を作るのは簡単ではありません。しかし、無理なく取り入れられる簡単なエクササイズを習慣化することで、健康や体力をキープできます。今回は、初心者でもすぐに始められる40代ママ向けのエクササイズをご紹介し...
健康と美容のセルフケア 「健康な体で子育て！私が続ける食事管理のコツ」
育児に忙しいママにとって、健康的な食事を毎日続けるのは簡単ではありません。しかし、家族全員の健康を守るために、無理なく取り入れられる食事管理の工夫があります。この記事では、私が実践している簡単な食事管理のコツを紹介します！1. 食事のバラン...
健康と美容のセルフケア 「セルライトを撃退！私が試して効果を実感したケア方法」
セルライトに悩むママたちへ。「忙しい日々の中で、どうやってケアを続ければいいの？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。私も同じ悩みを抱えつつ、実際に試して１１キロ減量！効果を感じた方法を紹介します。簡単にできるケアを取り入れて、セ...
子育てアイデア・時短術 「子育て中でも部屋スッキリ！片付け習慣の作り方」
子育て中の家は、どうしてもおもちゃや子供の持ち物で散らかりがち。でも、簡単な習慣を取り入れることで驚くほど部屋がスッキリ！今回は、我が家で実践している片付けのコツと斬新なアイデアをご紹介します。1. 子供と一緒に楽しむ片付けゲーム(1) タ...
子育てアイデア・時短術 「4人のママが教える！子供たちが楽しめる週末プラン」
週末は家族で楽しい時間を過ごすチャンス！でも、毎回同じパターンになりがちで「子供たちが飽きてしまう…」と悩むこともありますよね。今回は、4人の子供を育てる私が実践している「子供たちもママも楽しめる週末プラン」をご紹介します。お金をかけずに楽...
高齢出産と子育ての体験談 「高齢ママだからこそ気づいた！育児で大切にしたいこと」
40代で4人の子育てを経験した私が、育児を通じて「本当に大切なこと」に気づいたエピソードをお伝えします。年齢を重ねたからこそ感じる視点や、家族との絆を深めるためのヒントを共有します。高齢出産や育児に奮闘しているママたちの参考になれば嬉しいで...
在宅起業とワークライフバランス 「育児中でもできる！私が始めた在宅副業3選」
育児と仕事を両立させるのは難しいと思われがちですが、在宅ワークならその壁を乗り越えることができます。私は占い師としての在宅ワークをきっかけに、法人オファーもいただき、SNSを活用して安定した収入を得られるようになりました。今回は、私が経験し...
子育てアイデア・時短術 「兄弟喧嘩をなくす！4人ママが実践した3つの方法」
兄弟姉妹がいる家庭では、毎日のように聞こえる「ケンカの声」。愛情の表現の一つとも言われますが、できることなら少しでも減らしたいですよね。4人の子供を育てる中で私が実践した、兄弟喧嘩を和らげる方法を3つご紹介します。1. それぞれの気持ちに寄...